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地平线：关于锻炼的真相

6.0分

地区：英国 

年代：2012 

语言：

类型：体育 纪录 

导演：托比·麦当诺 

演员：迈克尔·莫斯利 

更新：2022-11-13 17:09:12

简介：在大部分人的认知中，锻炼越多越好，但很少有人知道自己做的锻炼大部分是无效的，人们不清楚运动消耗的具体卡路里，也不 详细 >

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地平线：关于锻炼的真相详情简介正片

在大部分人的认知中，锻炼越多越好，但很少有人知道自己做的锻炼大部分是无效的，人们不清楚运动消耗的具体卡路里，也不知道最健康、最有效的减肥方式应该如何做。迈克尔·莫斯利通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，不仅可以让人们科学认识减肥，还可获得健康。展开全部

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