节目邀请在深圳生活和奋斗，拥有不同职业、个性的年轻人，入住“信号小屋”，开启一个月关于心动和自我的探索之旅。
桑稚高中时期被老师频繁请家长，为了解决麻烦，桑稚决定找哥哥顶包，然而兄妹见面就互怼闹僵，无奈只好求助来家中玩耍的哥哥舍友段嘉许，在桑稚的苦求要挟下，段嘉许帮桑稚去学校见老师，两人因此结缘，段嘉许从此更是把桑稚当成自己的亲妹妹爱护。随着段嘉许大学毕业，两人分隔异地，又因为一些误会，关系疏远。直到成年后的桑稚如愿考到了段嘉许的城市，两人重逢。在日渐亲密的接触下，桑稚渐渐发现了段嘉许一直以来的压力来源，她想要保护这个一直对自己很好的大哥哥，重拾埋藏心底的暗恋。在桑稚的陪伴下，段嘉许慢慢解开心结，他真心喜欢上了长
为了赢得和云岚宗大弟子纳兰嫣然（靳阳阳 饰）的三年之约，萧炎（马伯骞 饰）和药老（高曙光 饰）来到蛇族沙漠，寻找传说中的异火——青莲地心火，借此提升实力。在蛇族沙漠中，意外卷入人族和蛇人族的种族斗争中，蛇人族女皇彩鳞（夏若妍 饰）正为晋升斗宗而闭关，刚好给了萧炎可乘之机。于是萧炎联合青鳞（黄雯 饰）和穆力（李九霄 饰），一起潜入到蛇人族地宫，刚巧，彩麟因为吸收异火而走火入魔，萧炎不费吹灰之力得到了梦寐以求的“青莲地心火”。而在城外，人族和蛇人族的旷世种族大战正在上演......实力暴涨的萧炎粉碎了蛇人族处
